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STAGES DE QI GONG 2024

Qi Gong Monfort-004_ juin 2017.JPG

INITIATION AU TAI ZHANG

PAS ENCORE DE DATE

DE 7H30 À 12H30

35€ LE STAGE

SELON LA MÉTÉO, EN EXTÉRIEUR, UNE PARTIE EN SALLE OU... TOUT À L'ABRI:

MÉDITATION,RÉVEIL DES ARTICULATIONS ET DES MUSCLES, POSTURES ENLACER LA LUNE ET TAI JI, PURIFICATION,CANALISATION DE L'ÉNERGIE DU MATIN.

PAUSE PETIT DÉJEUNER.

REPRISE AVEC LE TAIJI ZHANG "LA TERRE" (QI GONG INSPIRÉ DU TAI CHI): FAÇONNER L'ÉNERGIE YIN , ENROULEMENT DE LA FORME À GAUCHE PUIS À DROITE.

PAUSE MÉDITATION. REPRISE DE L'INITIATION.

REPAS SOUS LES ARCADES (selon le temps): plusieurs possibilités: amener son propre repas/ commander un plat ou menu au restaurant  "La Grignotière"/ Commander la veille à "Monfort Mijote" carte des plats et menus sur internet.

INSCRIPTIONS AU 06 65 33 92 74

Association

Le Soin du Corps et de l'Esprit

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